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おしらせNo.3

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価格: 3,990円
販売元: 健康・介護のやすらぎ通販

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産後のダイエットは体型も重要で体重を減らすだけではなく、産後すぐに運動を開始するのは、かえって身体を痛めてしまいます。体力が回復してから簡単なエクササイズを始め、腹筋や背筋を鍛えるような運動をしましょう。